|
#1
| |||
| |||
 مهم للصحة سلطة صحية ذات قيمة غذائية عالية                                 سلطه صحيه لتقوية مناعة الجسم يمكن إستعمالها بشكل خاص من قبل مرضى السكري والسرطان وأمراض القولون والأمراض الجلديه . القيمه الغذائيه :- تحتوي على نسب متعادله من الفيتامينا ت والأملاح المعدنيه . المقادير :- مقدار مناسب من الخضروات التاليه :- 1:- فجل 2:- بصل أحمر 3:- جرجير 4:- ثوم 5:- خس 6:- خيار 7:- بقدونس 8:- كرفس ( سلري ) 9:- نعناع 10:- طماطة 11:- نصف تفاحه مع القشر 12:- ضمة قرون فاصوليا خضراء 13:- ملعقتين بازلاء خضراء 14:- ورقتين ملفوف 15:- القليل من السبانج 16:- جزره واحده تتبيلة السلطة :- ملعقة كبيره من دبس الرمان ملعقة من خل التفاح 1/4 كوب عصير ليمون ملح حسب الرغبه طريقة التحضير :- تقطع الخضار وتخلط في وعاء السلطة وتتبل عند التقديم وتؤكل كوجبة طعام كامله أو مع قطعة توست أسمر أو قطعة لحم مشوي أو دجاج . وبالهناء أن شاء الله ارجو ان ينال اعجابكم مع تحياتي اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب lil ggwpm sg'm wpdm `hj rdlm y`hzdm uhgdm wpdm rdlm y`hzdm  |
 |
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| سلطة, صحية, قيمة, غذائية, عالية |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
العرض العادي
